반응형 분류 전체보기41 타고난 좋은 운명은 좋은 일만 나쁜 운명은 나쁜일만 일어날까? 운명이란 도대체 무엇일까요? 우리는 살면서 수많은 선택을 하게 됩니다. 이러한 선택들이 모여 한 사람의 인생을 만들어 갑니다. 그리고 이렇게 만들어진 삶이 겪어왔던 많은 선택의 결과가 아닌 어떤 정해진 법칙에 의해 흘러간다고 믿는 경우도 많습니다. 여러분들도 자신이 지금껏 살아온 인생을 되돌아보면 무수히 많은 선택의 연속이었다는 것을 알 수 있습니다. 그리고 이러한 선택을 하는 과정에서 좋은 결과를 얻은 경우도 있고 그와 반대로 나쁜 결과를 얻은 경우도 많았을 것입니다. 좋은 결과면 다행히 그냥 좋은 대로 흘려보낼 수 있지만 나쁜 결과에 대해서는 그냥 흘려보내지 않을 뿐만 아니고 왜 그런 결과가 발생했는지에 대해 자책하고 의문을 가지는 경우가 대부분일 것입니다. 알 수 없는 미래에 대한 궁금증이나 자신이.. 2023. 5. 23. 당신은 지금 행복하세요? 진정한 행복이란 무엇인가? 행복은 우리에게 너무나 익숙한 단어입니다. 누구든 행복하기를 원하면 행복하기 위해 항상 노력하며 살아가고 있습니다. "당신은 지금 행복하신가요?"라는 질문에 어떻게 대답하실 수 있나요? 아마 생각보다 쉽게 대답하기 어렵다는 것을 알게 되실 겁니다. 막상 행복이라는 단어를 떠올리면 정말 어떤 것이 행복인지 쉽게 정의하기 어렵습니다. 흔히 '행복'하면 떠오르는 이미지는 "돈", "명예" 같은 물질적이거나 아니면 사랑하는 가족과의 시간처럼 정신적인 것 둘 중 하나인 경우가 많습니다. 사람들은 누구나 행복하기를 바랍니다. 도대체 행복은 무엇이며 그것을 추구하기 위해서 우리는 어떻게 해야 하는지 하나씩 알아보겠습니다. 진정한 행복이란 무엇일까요? 우리나라 속담 중에 "개같이 벌어서 정승같이 쓴다"라는 말이 있습니.. 2023. 5. 22. 행복한 삶을 위해 긍정심리학을 이해하고 활용하기 긍정심리학이란 사람들이 어떻게 하면 자신과 주변 환경에 대해 보다 좋은 감정을 느끼고 이를 유지할 수 있는지 연구하는 학문입니다. 최근 우리나라에서도 우울증 등 심리적 문제를 겪는 사람들이 많아지면서 이에 대한 관심이 점점 높아지고 있고 정보 차원에서도 다양한 정책들을 내놓고 있습니다. 하지만 아직 이러한 사회적 요구에 비해 관련 연구나 교육 프로그램 개발이 부족한 실정입니다. 여러분들 중에서도 여러 가지 삶의 장애를 겪는 경우가 적지 않을 것이라 생각됩니다. 무엇이 되었든지 해결책은 있게 마련입니다. 여러분들이 혹시 그러한 장애를 겪고 있거나 그런 상황을 맞이했을 때 고통받지 않고 극복하는 데 조금이라도 도움이 되었으면 하는 마음에 긍정심리학에 대한 이해와 활용에 대한 내용을 알려드리려고 합니다. 긍정.. 2023. 5. 21. 긍정의 확언으로 21일 만에 당신의 생각을 현실로 만드는 현실적 팁. 긍정 확언이라는 말 들어보셨나요? 긍정 확언이란 내가 원하는 모습과 현재 나의 모습을 비교하여 미래의 나는 지금과 다른 사람이 되어 있을 것임을 확신하는 문장들을 말합니다. 긍정 확언이란 말 그대로 '긍정적인' 확언입니다. 예를 들어 "나는 건강하다"라는 단순한 문장을 적으면 혹시 실제 우리 몸속에서는 어떤 일이 일어나는지 아시나요? 뇌는 현실과 상상을 구분하지 못하기 때문에 실제는 그렇지 않더라도 머릿속으로는 그것을 현실로 믿게 되고 그것을 실현하기 위한 일련의 작용들이 무의식을 통해 진행되게 됩니다. 이 과정을 통해 실제 현실로 실현되는 것입니다. 즉, 좋은 생각이든 나쁜 생각이든 결국엔 모두 다 에너지이고 이것들이 모여서 잠재의식 속에 저장되고 자신 행동을 이끌어 현실화 시킵니다. 긍정 확언은 통해.. 2023. 5. 19. 잠재의식을 활용해 경제적 자유를 이루기 위한 가이드 나는 당신이 누구보다 열심히 일하고 지금 매일 열심히 살고 있다고 믿습니다. 하지만 그 결과 당신은 정말 풍요롭고 행복한 생활을 누리고 있습니까? 자신보다 못한 처지인 사람이 많은 돈을 모아서 풍요로운 생활을 하는 것을 본 적이 있습니까? 당신이 만약 그렇지 못한 상황이라도 실망하지 마십시오. 방법이 없는 것은 아니기 때문입니다. 잠재의식을 활용해 경제적 자유와 풍요를 얻은 사례는 어렵지 않게 찾아볼 수 있습니다. 경제적 자유를 얻기 위해 잠재의식을 이용하는 방법과 실제 잠재의식을 통해 현실을 보다 풍요롭게 바꾼 실제 사례를 통해 그 믿음을 더욱 확실하게 각인시켜드리겠습니다. 잠재의식이란? 잠재의식은 우리의 생각, 감정, 행동, 지각에서 중요한 역할을 하는 우리 마음 전체의 구성요소입니다. 그것은 우리의.. 2023. 5. 18. 재미있는 실제 사례로 알아보는 잠재의식을 통한 스포츠 능력향상의 증거들 신체적 능력이나 기술력만으로는 스포츠 성적이 결정되지 않습니다. 놀라운 위업을 이룬 선수들은 종종 자신의 성공을 잠재의식의 능력을 사용했기 때문이라고 말합니다. 이 블로그에서는 선수들이 필드, 트랙, 코트 또는 기타 스포츠 경기장에서의 능력을 향상하기 위해 잠재의식을 어떻게 사용할 수 있는지 알아봅니다. 잠재의식이 운동능력에 미치는 강력한 영향력을 보이는 실생활 사례를 보고 운동선수가 잠재력을 극대화하기 위해 활용하는 실용적인 방법을 설명합니다. 사례 1. 잠재의식을 통해 실제 경기를 하는 것과 동일한 이미지 트레이닝입니다. 스포츠에 있어서 잠재의식의 현저한 예 중 하나는 실제 경기와 동일한 경험이나 흐름의 상태를 달성하는 것입니다. 마이클 조던의 전설적인 독감 게임이나 세리나 윌리엄스의 우세한 경기와 .. 2023. 5. 17. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음 반응형
