반응형 분류 전체보기42 재미있는 실제 사례로 알아보는 잠재의식을 통한 스포츠 능력향상의 증거들 신체적 능력이나 기술력만으로는 스포츠 성적이 결정되지 않습니다. 놀라운 위업을 이룬 선수들은 종종 자신의 성공을 잠재의식의 능력을 사용했기 때문이라고 말합니다. 이 블로그에서는 선수들이 필드, 트랙, 코트 또는 기타 스포츠 경기장에서의 능력을 향상하기 위해 잠재의식을 어떻게 사용할 수 있는지 알아봅니다. 잠재의식이 운동능력에 미치는 강력한 영향력을 보이는 실생활 사례를 보고 운동선수가 잠재력을 극대화하기 위해 활용하는 실용적인 방법을 설명합니다. 사례 1. 잠재의식을 통해 실제 경기를 하는 것과 동일한 이미지 트레이닝입니다. 스포츠에 있어서 잠재의식의 현저한 예 중 하나는 실제 경기와 동일한 경험이나 흐름의 상태를 달성하는 것입니다. 마이클 조던의 전설적인 독감 게임이나 세리나 윌리엄스의 우세한 경기와 .. 2023. 5. 17. 미루는 습관을 제거하고 자신에게 동기를 부여하는 가장 좋은 방법 어떤 것이든 미루는 것은 여러분의 상황이나 경험에 상관없이 여러분이 직면하게 될 빈번한 문제입니다. 누구든 항상 동기 부여를 유지하고 목표에 집중하는 것은 쉽지 않을 것입니다. 이러한 미루는 습관을 만드는 요인 중 하나는 실패에 대항 두려움, 추진력이 부족, 그리고 부적절한 시간 관리입니다. 미루는 습관은 마감 시간을 놓치거나, 스트레스를 증가시키거나, 기회를 놓치는 것과 같은 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 미루는 것은 널리 퍼져있는 경향이지만, 그것이 인생의 모든 것에 적용되는 것은 아닙니다. 결과적으로 좋은 기술과 추진력으로 충분히 극복할 수 있는 문제입니다. 이번 글을 통해 미루는 습관을 극복하고 목표를 달성하는 데 도움이 되는 실질적인 연구에 기반한 실용적인 해결책을 살펴볼 것입니다. 만약.. 2023. 5. 16. 최고의 삶을 만들기 위해 무시할 수 없는 10가지 일상 습관 여러분은 일상에 갇혀 삶에 긍정적인 변화를 가져오고 싶다고 느낀 적이 있나요? 여러분의 일상적인 습관에 작은 변화를 주는 것은 신체적 건강, 생산성 또는 단순히 기분이 좋아지는 것이든 간에 여러분의 전반적인 행복에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 여기서는 여러분이 일상생활에 쉽게 통합할 수 있는 강력하면서도 간단한 10가지 습관을 제시합니다. 이러한 습관들을 규칙적으로 실천함으로써, 여러분은 에너지 수준을 높이고, 스트레스와 불안을 줄이고, 더 만족스러운 삶을 살 수 있습니다. 일찍 일어나는 것부터 감사를 표현하는 것까지, 이러한 습관들은 여러분의 행복과 건강을 향상하는 것으로 증명되었습니다. 이러한 일상적인 습관이 어떻게 여러분이 최고의 삶을 살 수 있도록 도울 수 있는지 알아봅시다. 첫 번째. 일찍.. 2023. 5. 15. 자기 최면으로 중독과 나쁜 습관에서 쉽게 벗어날 수 있습니다. 나쁜 습관을 끊는 것은 어렵고 힘든 일이 될 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 깊이 뿌리내린 중독이나 나쁜 습관들 흡연, 음주, 과식 또는 손톱 물어뜯기와 같은 습관은 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 건강은 물론 개인 및 직업 생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 나쁜 습관을 고치는 방법에는 여러 가지 접근 방식이 있지만 최근 몇 년 동안 인기를 얻고 있는 한 가지 방법이 바로 자기 최면입니다. 자기 최면은 최면술사의 안내 없이 개인이 스스로 최면 상태로 들어갈 수 있도록 하는 기술입니다. 이 상태에서 개인의 암시에 더 개방적이며 자기 암시를 사용하여 긍정적인 행동과 신념을 강화할 수 있습니다. 자기 최면은 불안, 우울증 및 만성 통증을 포함한 광범위한 문제를 치료하는 데 사용되었습니다. 그럴 뿐만 .. 2023. 5. 14. 끌어당김의 법칙으로 당신의 삶을 더 풍요롭게 바꾸는 방법 끌어당김의 법칙은 당신의 삶에 부와 풍요를 끌어당기는 데 도움이 되는 강력한 도구입니다. 긍정적인 생각과 감정에 집중함으로써 긍정적인 경험과 기회를 끌어당기는 진동을 만들 수 있습니다. 목표를 달성하고 꿈을 현실로 실현하는 데 도움이 되는 강력한 도구인 끌어당김의 법칙은 당신의 생각과 감정이 당신의 현실을 만든다는 생각에 기반을 두고 있습니다. 곧 다시 말해 당신이 무엇에 집중하고 그것에 대해 어떻게 느끼는가가 당신의 인생 경험을 결정한다는 것입니다. 끌어당김의 법칙 뒤에 있는 과학은 우주의 모든 것이 에너지로 구성되어 있고 어떤 식으로든 연결되어 있음을 보여주는 양자물리학에 뿌리를 두고 있습니다. 당신의 생각과 감정 또한 에너지를 전달하고 당신 주변의 사람과 환경을 포함한 모든 에너지에 영향을 미칠 수.. 2023. 5. 13. 아이디어를 현실로 쉽게 바꿔주는 5단계 정말 빨리 실현되고 싶은 놀라운 아이디어가 있으신가요? 좋은 아이디어가 떠올랐지만 선반 위에 올려놓고 끝내 실현하지 못한 적은 없습니까? 우리 중 많은 사람이 열정을 가진 아이디어를 가지고 있지만 그 아이디어를 실행하는 과정은 어려울 수 있습니다. 어디서부터 시작해야 하고 어떻게 앞으로 나아가야 하는지 쉽게 알 수가 없습니다. 이렇듯 비전은 있는데 그것을 현실로 만드는 방법을 모른다면 정말 답답할 수 있습니다. 이것은 본인뿐만 아니라 많은 사람이 직면하는 흔하고 일반적인 문제입니다. 올바른 마음가짐과 접근 방식을 사용한다면 개념에서 유형의 현실로 아이디어를 가져올 수 있습니다. 아이디어를 현실로 만들기 위해서 취할 수 있는 5단계가 있습니다. 지금부터 아이디어를 현실로 만들기 위해 취할 수 있는 5가지 .. 2023. 5. 13. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음 반응형
